Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Фруктовый лёд или феттуччине - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами фруктовый лёд и феттуччине

  • Феттуччине содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
  • Фруктовый лёд имеет меньше витамина B3, клетчатки, витамина B1 и витамина B2.
  • Феттуччине покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 11% выше, чем фруктовый лёд.
  • Феттуччине содержит в 11 раз меньше сахара, чем фруктовый лёд. Фруктовый лёд содержит 13.66 г сахара, в то время как феттуччине содержит 1.3 г.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, pop и KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree.

Инфографика

Фруктовый лёд vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1020%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Феттуччине DV% diff.
Белки 0g 6.2g 12%
Витамин B3 0mg 1.8mg 11%
Витамин B1 0mg 0.09mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Натрий 7mg 166mg 7%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин B2 0mg 0.07mg 5%
Калий 15mg 168mg 5%
Фосфор 0mg 25mg 4%
Жиры 0.24g 2.7g 4%
Насыщенные жиры 0.013g 0.9g 4%
Витамин B6 0mg 0.05mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.4g 3%
Витамин E 0mg 0.45mg 3%
Фруктоза 2.72g 3%
Кальций 0mg 28mg 3%
Углеводы 19.23g 14g 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 0.9g 2%
Железо 0.54mg 0.6mg 1%
Магний 1mg 6mg 1%
Витамин C 0.7mg 1%
Калорийность 79kcal 99kcal 1%
Чистые углеводы 19.23g 12g N/A
Сахар 13.66g 1.3g N/A
Цинк 0.15mg 0.1mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B5 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1025%
Содержит больше ДругоеДругое +4650%
Одинаковое количество вещества Вода ~75.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1664.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.