Сравнить продукты Фруктовый салат и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +392.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2475.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 153g | 1020% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 3.3mg | 85mg | 91% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.219mg | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 61µg | 15% |
| Железо | 0.25mg | 1.4mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.139mg | 11% |
| Клетчатка | 1g | 3.8g | 11% |
| Фосфор | 14mg | 69mg | 8% |
| Калий | 116mg | 389mg | 8% |
| Марганец | 0.151mg | 0.337mg | 8% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Белки | 0.51g | 3.38g | 6% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.309mg | 5% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 42mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.745mg | 2% |
| Медь | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин A | 30µg | 38µg | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 8.95g | 1% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.03g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +562.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1390809.1% |
