Сравнить продукты Фруктовый салат и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2707.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3492.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2120.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2563.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3831.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1357.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 16.746g | 76% |
| Фосфор | 14mg | 393mg | 54% |
| Кальций | 11mg | 497mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.03g | 27.25g | 42% |
| Белки | 0.51g | 20.05g | 39% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.503mg | 38% |
| Натрий | 5mg | 800mg | 35% |
| Витамин A | 30µg | 340µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 8.606g | 22% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 1.177mg | 22% |
| Цинк | 0.14mg | 2.1mg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 58µg | 14% |
| Калорийность | 50kcal | 327kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.086mg | 5% |
| Марганец | 0.151mg | 0.038mg | 5% |
| Углеводы | 13.05g | 0.49g | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.495g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.021mg | 3% |
| Магний | 8mg | 21mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Железо | 0.25mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.158mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 0.49g | N/A |
| Калий | 116mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
42%
Итоговая оценка минералов
8%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 795mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины