Сравнить продукты Фруктовый салат и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +763% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Железо | 0.25mg | 2.1mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.233mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
| Марганец | 0.151mg | 0.481mg | 14% |
| Витамин C | 3.3mg | 12mg | 10% |
| Медь | 0.05mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин A | 30µg | 83µg | 6% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Кальций | 11mg | 59mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.06mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Фосфор | 14mg | 35mg | 3% |
| Белки | 0.51g | 1.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.053mg | 0.14mg | 2% |
| Калий | 116mg | 180mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.166g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.014mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.03g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 13.05g | 14.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.05g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.356mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1409.1% |
