Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Beef ribs

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Beef ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.1%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +107.5%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +110.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +303.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Beef ribs DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 2.33µg 295%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Цинк 0.92mg 5.76mg 44%
Селен 44µg 21.2µg 41%
Железо 5.5mg 2.33mg 40%
Медь 0.4mg 0.088mg 35%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 13.04g 31%
Натрий 697mg 64mg 28%
Белки 11.4g 22.8g 23%
Холестерин 150mg 85mg 22%
Жиры 43.84g 30.49g 21%
Витамин B5 1.2mg 0.37mg 17%
Витамин B6 0.06mg 0.23mg 13%
Витамин B9 60µg 7µg 13%
Насыщенные жиры 14.45g 12.29g 10%
Витамин B2 0.299mg 0.19mg 8%
Витамин B3 2.51mg 3.64mg 7%
Кальций 70mg 10mg 6%
Марганец 0.12mg 0.013mg 5%
Калорийность 462kcal 372kcal 5%
Фосфор 200mg 172mg 4%
Калий 138mg 290mg 4%
Витамин B1 0.088mg 0.07mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.05g 1%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Триптофан 0.161mg 0.255mg 0%
Треонин 0.507mg 0.996mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.025mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.802mg 0%
Лизин 0.863mg 1.897mg 0%
Метионин 0.27mg 0.584mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.89mg 0%
Валин 0.719mg 1.109mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.781mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Содержит больше ВодаВода +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.