Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Chicken heart

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Chicken heart infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +13%
Содержит больше МарганецМарганец +34.8%
Содержит больше СеленСелен +923.3%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +27.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +616.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~5.96mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11022.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Chicken heart DV% diff.
Витамин A 1001µg 9µg 110%
Витамин B12 9.4µg 7.29µg 88%
Селен 44µg 4.3µg 72%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 2.37g 58%
Насыщенные жиры 14.45g 2.66g 54%
Жиры 43.84g 9.33g 53%
Цинк 0.92mg 6.59mg 52%
Витамин B2 0.299mg 0.728mg 33%
Натрий 697mg 74mg 27%
Витамин B5 1.2mg 2.559mg 27%
Витамин B6 0.06mg 0.36mg 23%
Витамин B3 2.51mg 4.883mg 15%
Калорийность 462kcal 153kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 2.71g 12%
Белки 11.4g 15.55g 8%
Железо 5.5mg 5.96mg 6%
Медь 0.4mg 0.346mg 6%
Кальций 70mg 12mg 6%
Витамин B1 0.088mg 0.152mg 5%
Холестерин 150mg 136mg 5%
Фосфор 200mg 177mg 3%
Витамин B9 60µg 72µg 3%
Марганец 0.12mg 0.089mg 1%
Калий 138mg 176mg 1%
Углеводы 4.67g 0.71g 1%
Витамин C 2mg 3.2mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 0.71g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.199mg 0%
Треонин 0.507mg 0.704mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.833mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.355mg 0%
Лизин 0.863mg 1.303mg 0%
Метионин 0.27mg 0.376mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.696mg 0%
Валин 0.719mg 0.88mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.408mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +369.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +557.7%
Содержит больше ДругоеДругое +258.8%
Содержит больше БелкиБелки +36.4%
Содержит больше ВодаВода +98.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +980.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.