Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +36.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525%
Содержит больше МедьМедь +1233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +308.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +160.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +179.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +821.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.087mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.02µg 349%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Железо 5.5mg 0.88mg 58%
Селен 44µg 16.9µg 49%
Медь 0.4mg 0.03mg 41%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 9.628g 40%
Жиры 43.84g 19.4g 38%
Насыщенные жиры 14.45g 7.125g 33%
Фосфор 200mg 49mg 22%
Холестерин 150mg 87mg 21%
Витамин B5 1.2mg 0.35mg 17%
Витамин B2 0.299mg 0.107mg 15%
Витамин B9 60µg 4µg 14%
Калорийность 462kcal 230kcal 12%
Холин 43.7mg 8%
Натрий 697mg 879mg 8%
Цинк 0.92mg 1.6mg 6%
Кальций 70mg 10mg 6%
Витамин B3 2.51mg 1.613mg 6%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.12mg 5%
Витамин D 25IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.29g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Белки 11.4g 10.5g 2%
Углеводы 4.67g 2.6g 1%
Калий 138mg 101mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 2.6g N/A
Витамин B1 0.088mg 0.087mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.109mg 0%
Треонин 0.507mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.797mg 0%
Лизин 0.863mg 0.791mg 0%
Метионин 0.27mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.425mg 0%
Валин 0.719mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +126%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.6%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Содержит больше ВодаВода +75.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.