Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Кекс

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КальцийКальций +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.7%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +284.6%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +10.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МарганецМарганец +83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +431%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Кекс DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.01µg 391%
Витамин A 1001µg 7µg 110%
Селен 44µg 2µg 76%
Насыщенные жиры 14.45g 1.048g 61%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 4.2g 54%
Жиры 43.84g 9.1g 53%
Холестерин 150mg 5mg 48%
Железо 5.5mg 2.07mg 43%
Медь 0.4mg 0.05mg 39%
Натрий 697mg 101mg 26%
Фосфор 200mg 52mg 21%
Углеводы 4.67g 61.6g 19%
Витамин B5 1.2mg 0.226mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 3.323g 17%
Белки 11.4g 2.9g 17%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин B2 0.299mg 0.099mg 15%
Витамин B3 2.51mg 0.791mg 11%
Витамин B9 60µg 20µg 10%
Калорийность 462kcal 324kcal 7%
Витамин E 0.9mg 6%
Цинк 0.92mg 0.27mg 6%
Марганец 0.12mg 0.22mg 4%
Кальций 70mg 33mg 4%
Витамин B1 0.088mg 0.05mg 3%
Холин 8.9mg 2%
Витамин C 2mg 0.5mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.046mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 57.9g N/A
Калий 138mg 153mg 0%
Сахар 27.42g N/A
Триптофан 0.161mg 0.042mg 0%
Треонин 0.507mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.121mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.206mg 0%
Лизин 0.863mg 0.121mg 0%
Метионин 0.27mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.14mg 0%
Валин 0.719mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +293.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +381.8%
Содержит больше ВодаВода +46.4%
Содержит больше ДругоеДругое +177.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1219.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +509.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.