Сравнить продукты Фуа-гра и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1660% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8171.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58104.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин A | 1001µg | 1µg | 111% |
| Селен | 44µg | 2.5µg | 75% |
| Жиры | 43.84g | 0.53g | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.138g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.044g | 64% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Витамин B9 | 60µg | 208µg | 37% |
| Железо | 5.5mg | 2.51mg | 37% |
| Натрий | 697mg | 4mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.055mg | 19% |
| Калорийность | 462kcal | 116kcal | 17% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.411mg | 16% |
| Медь | 0.4mg | 0.268mg | 15% |
| Марганец | 0.12mg | 0.475mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 0.495mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.202mg | 10% |
| Магний | 13mg | 53mg | 10% |
| Белки | 11.4g | 7.73g | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Фосфор | 200mg | 156mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 24mg | 5% |
| Углеводы | 4.67g | 20.76g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.225g | 4% |
| Калий | 138mg | 278mg | 4% |
| Цинк | 0.92mg | 1.29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.67g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
23%
Итоговая оценка минералов
84%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 693mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.312g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах