Сравнить продукты Фуа-гра и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2341.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2748.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +791.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1356.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.33µg | 378% |
| Витамин A | 1001µg | 41µg | 107% |
| Железо | 5.5mg | 0.71mg | 60% |
| Жиры | 43.84g | 4.92g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 1.758g | 60% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 2.348g | 55% |
| Селен | 44µg | 15.9µg | 51% |
| Холестерин | 150mg | 17mg | 44% |
| Медь | 0.4mg | 0.09mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.323mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.074mg | 17% |
| Калорийность | 462kcal | 135kcal | 16% |
| Натрий | 697mg | 373mg | 14% |
| Фосфор | 200mg | 115mg | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 24µg | 9% |
| Белки | 11.4g | 7.28g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.528mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.122mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Углеводы | 4.67g | 15.36g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.433g | 3% |
| Марганец | 0.12mg | 0.193mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.07mg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 88mg | 2% |
| Калий | 138mg | 196mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2.5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.67g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Цинк | 0.92mg | 0.87mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
18%
Итоговая оценка минералов
84%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лазанья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.102g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах