Сравнить продукты Фуа-гра и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2227.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +480.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +622.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 1.62µg | 324% |
| Витамин A | 1001µg | 43µg | 106% |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Железо | 5.5mg | 0.45mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 1.911g | 57% |
| Жиры | 43.84g | 7.93g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 3.544g | 55% |
| Селен | 44µg | 68.5µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.615mg | 43% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 9.254mg | 42% |
| Медь | 0.4mg | 0.046mg | 39% |
| Натрий | 697mg | 97mg | 26% |
| Холестерин | 150mg | 78mg | 24% |
| Белки | 11.4g | 23.45g | 24% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.063mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.417mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Витамин B9 | 60µg | 2µg | 15% |
| Калорийность | 462kcal | 172kcal | 15% |
| Фосфор | 200mg | 304mg | 15% |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Калий | 138mg | 499mg | 11% |
| Кальций | 70mg | 6mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.013mg | 5% |
| Магний | 13mg | 35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 1.368g | 4% |
| Углеводы | 4.67g | 0g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.92mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.089mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
137%
72%
Итоговая оценка минералов
84%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меч-рыба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меч-рыба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меч-рыба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.539g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах