Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Пападам

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.1%
Содержит больше СеленСелен +430.1%
Содержит больше МагнийМагний +1984.6%
Содержит больше КальцийКальций +104.3%
Содержит больше КалийКалий +624.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.8%
Содержит больше МедьМедь +149.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +269.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1201.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +265%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Пападам DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 13µg 110%
Клетчатка 0g 18.6g 74%
Медь 0.4mg 0.998mg 66%
Селен 44µg 8.3µg 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.532g 63%
Марганец 0.12mg 1.562mg 63%
Жиры 43.84g 3.25g 62%
Магний 13mg 271mg 61%
Насыщенные жиры 14.45g 1.084g 61%
Холестерин 150mg 4mg 49%
Натрий 697mg 1745mg 46%
Витамин B9 60µg 219µg 40%
Железо 5.5mg 7.8mg 29%
Белки 11.4g 25.56g 28%
Фосфор 200mg 385mg 26%
Калий 138mg 1000mg 25%
Цинк 0.92mg 3.4mg 23%
Углеводы 4.67g 59.87g 18%
Витамин B6 0.06mg 0.285mg 17%
Витамин B1 0.088mg 0.277mg 16%
Кальций 70mg 143mg 7%
Витамин B3 2.51mg 1.472mg 6%
Витамин B5 1.2mg 0.917mg 6%
Калорийность 462kcal 371kcal 5%
Витамин B2 0.299mg 0.258mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 1.148g 2%
Чистые углеводы 4.67g 41.27g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.266mg 0%
Треонин 0.507mg 0.886mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.303mg 0%
Лейцин 1.029mg 2.115mg 0%
Лизин 0.863mg 1.695mg 0%
Метионин 0.27mg 0.372mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.491mg 0%
Валин 0.719mg 1.434mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1248.9%
Содержит больше ВодаВода +961.3%
Содержит больше БелкиБелки +124.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1182%
Содержит больше ДругоеДругое +156.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4713.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.