Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +227.4%
Содержит больше МедьМедь +716.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1076.5%
Содержит больше МарганецМарганец +30.4%
Содержит больше СеленСелен +21900%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +652.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +417.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +398.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +308.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4145%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 133µg 96%
Витамин C 2mg 84.9mg 92%
Селен 44µg 0.2µg 80%
Жиры 43.84g 0.3g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0.045g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.02g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Железо 5.5mg 1.68mg 48%
Медь 0.4mg 0.049mg 39%
Натрий 697mg 14mg 30%
Фосфор 200mg 17mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.01mg 24%
Калорийность 462kcal 23kcal 22%
Белки 11.4g 1.1g 21%
Витамин B2 0.299mg 0.06mg 18%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Витамин B3 2.51mg 0.615mg 12%
Витамин B6 0.06mg 0.215mg 12%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Цинк 0.92mg 0.19mg 7%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин B1 0.088mg 0.017mg 6%
Кальций 70mg 6mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.161g 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Магний 13mg 6mg 2%
Холин 6.3mg 1%
Марганец 0.12mg 0.092mg 1%
Калий 138mg 158mg 1%
Углеводы 4.67g 5.1g 0%
Чистые углеводы 4.67g 3.2g N/A
Сахар 2.71g N/A
Триптофан 0.161mg 0.014mg 0%
Треонин 0.507mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.036mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.058mg 0%
Лизин 0.863mg 0.049mg 0%
Метионин 0.27mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.034mg 0%
Валин 0.719mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +936.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +14513.3%
Содержит больше ДругоеДругое +662.5%
Содержит больше ВодаВода +151.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.