Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Фуа-гра или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +236.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.9%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +441.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +471.4%
Содержит больше СеленСелен +1417.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +304%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~66µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.01µg 391%
Витамин A 1001µg 1µg 111%
Селен 44µg 2.9µg 75%
Жиры 43.84g 2.7g 63%
Насыщенные жиры 14.45g 0.669g 63%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 1.345g 61%
Железо 5.5mg 1.44mg 51%
Холестерин 150mg 2mg 49%
Медь 0.4mg 0.06mg 38%
Натрий 697mg 31mg 29%
Углеводы 4.67g 84g 26%
Фосфор 200mg 35mg 24%
Витамин B5 1.2mg 0.297mg 18%
Белки 11.4g 4.2g 14%
Витамин B2 0.299mg 0.13mg 13%
Витамин B1 0.088mg 0.182mg 8%
Цинк 0.92mg 0.17mg 7%
Кальций 70mg 12mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B6 0.06mg 0.013mg 4%
Витамин B3 2.51mg 1.84mg 4%
Калорийность 462kcal 378kcal 4%
Марганец 0.12mg 0.19mg 3%
Калий 138mg 41mg 3%
Витамин B9 60µg 66µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.466g 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Магний 13mg 7mg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.061mg 0%
Треонин 0.507mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.165mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.295mg 0%
Лизин 0.863mg 0.157mg 0%
Метионин 0.27mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.203mg 0%
Валин 0.719mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +171.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1523.7%
Содержит больше ВодаВода +363%
Содержит больше ДругоеДругое +177.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1698.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1804.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.