Фуа-гра или рапини - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157% |
| Содержит больше МедьМедь | +852.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +664.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +910% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0µg | 392% |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Витамин A | 1001µg | 131µg | 97% |
| Селен | 44µg | 1µg | 78% |
| Жиры | 43.84g | 0.49g | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.05g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0.026g | 64% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Железо | 5.5mg | 2.14mg | 42% |
| Медь | 0.4mg | 0.042mg | 40% |
| Натрий | 697mg | 33mg | 29% |
| Калорийность | 462kcal | 22kcal | 22% |
| Витамин C | 2mg | 20.2mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.322mg | 18% |
| Фосфор | 200mg | 73mg | 18% |
| Белки | 11.4g | 3.17g | 16% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.129mg | 13% |
| Марганец | 0.12mg | 0.395mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.171mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 1.221mg | 8% |
| Витамин B9 | 60µg | 83µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.162mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.13g | 5% |
| Кальций | 70mg | 108mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калий | 138mg | 196mg | 2% |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Цинк | 0.92mg | 0.77mg | 1% |
| Углеводы | 4.67g | 2.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +259.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8846.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
