Фуа-гра или съедобные грибы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +373.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 0.04µg | 390% |
| Витамин A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 43.84g | 0.34g | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 0.05g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 0g | 64% |
| Селен | 44µg | 9.3µg | 63% |
| Железо | 5.5mg | 0.5mg | 63% |
| Холестерин | 150mg | 0mg | 50% |
| Натрий | 697mg | 5mg | 30% |
| Калорийность | 462kcal | 22kcal | 22% |
| Белки | 11.4g | 3.09g | 17% |
| Фосфор | 200mg | 86mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 17µg | 11% |
| Медь | 0.4mg | 0.318mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.402mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 3.607mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.497mg | 6% |
| Калий | 138mg | 318mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.16g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Цинк | 0.92mg | 0.52mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.104mg | 3% |
| Марганец | 0.12mg | 0.047mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.1mg | 0% |
| Углеводы | 4.67g | 3.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.67g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.507mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.606mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.029mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.863mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.27mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.719mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.303mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +268.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12794.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
