Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Телятина

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +311.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +455.6%
Содержит больше МедьМедь +288.3%
Содержит больше МарганецМарганец +242.9%
Содержит больше СеленСелен +221.2%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +144.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +320.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~217mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +640.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Телятина DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.27µg 339%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 2.84g 57%
Железо 5.5mg 0.99mg 56%
Жиры 43.84g 7.56g 56%
Селен 44µg 13.7µg 55%
Насыщенные жиры 14.45g 3.04g 52%
Витамин B3 2.51mg 8.03mg 35%
Медь 0.4mg 0.103mg 33%
Цинк 0.92mg 3.87mg 27%
Натрий 697mg 83mg 27%
Белки 11.4g 24.38g 26%
Витамин B6 0.06mg 0.39mg 25%
Холин 95mg 17%
Холестерин 150mg 103mg 16%
Калорийность 462kcal 172kcal 15%
Витамин B9 60µg 11µg 12%
Калий 138mg 337mg 6%
Кальций 70mg 17mg 5%
Марганец 0.12mg 0.035mg 4%
Магний 13mg 24mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.55g 2%
Витамин B2 0.299mg 0.27mg 2%
Витамин B1 0.088mg 0.07mg 2%
Фосфор 200mg 217mg 2%
Углеводы 4.67g 0g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B5 1.2mg 1.16mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 0g N/A
Триптофан 0.161mg 0.247mg 0%
Треонин 0.507mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.606mg 1.201mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.94mg 0%
Лизин 0.863mg 2.009mg 0%
Метионин 0.27mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.984mg 0%
Валин 0.719mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +479.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +134.6%
Содержит больше БелкиБелки +113.9%
Содержит больше ВодаВода +80.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +801.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.