Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Халва

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.4%
Содержит больше СеленСелен +282.6%
Содержит больше МагнийМагний +1576.9%
Содержит больше КалийКалий +35.5%
Содержит больше МедьМедь +200.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +369.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше МарганецМарганец +627.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +239.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +589.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +23400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +381.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +480%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Халва DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.04µg 390%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Медь 0.4mg 1.202mg 89%
Селен 44µg 11.5µg 59%
Фосфор 200mg 607mg 58%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 8.481g 51%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Магний 13mg 218mg 49%
Насыщенные жиры 14.45g 4.127g 47%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 8.194g 44%
Жиры 43.84g 21.52g 34%
Марганец 0.12mg 0.873mg 33%
Цинк 0.92mg 4.32mg 31%
Витамин B1 0.088mg 0.424mg 28%
Витамин B6 0.06mg 0.348mg 22%
Натрий 697mg 195mg 22%
Витамин B5 1.2mg 0.174mg 21%
Углеводы 4.67g 60.49g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B2 0.299mg 0.088mg 16%
Железо 5.5mg 4.53mg 12%
Кальций 70mg 33mg 4%
Белки 11.4g 12.49g 2%
Витамин B3 2.51mg 2.856mg 2%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Калий 138mg 187mg 1%
Витамин B9 60µg 65µg 1%
Калорийность 462kcal 469kcal 0%
Чистые углеводы 4.67g 55.99g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +103.7%
Содержит больше ВодаВода +909.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1195.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.