Сравнить продукты Фунчоза и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1875% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4750% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +556.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1492.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1289% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +909.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +445.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9988.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.1mg | 1.389mg | 26% |
| Углеводы | 86.09g | 8.53g | 26% |
| Клетчатка | 0.5g | 6.7g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.06g | 14.66g | 22% |
| Железо | 2.17mg | 0.55mg | 20% |
| Витамин B9 | 2µg | 81µg | 20% |
| Витамин K | 0µg | 21µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.257mg | 16% |
| Калий | 10mg | 485mg | 14% |
| Селен | 7.9µg | 0.4µg | 14% |
| Холин | 93.2mg | 14.2mg | 14% |
| Витамин E | 0.13mg | 2.07mg | 13% |
| Медь | 0.081mg | 0.19mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 1.816g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.126g | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.738mg | 10% |
| Калорийность | 351kcal | 160kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.067mg | 7% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Белки | 0.16g | 2g | 4% |
| Фосфор | 32mg | 52mg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.142mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 25mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.109g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фунчоза дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Авокадо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Авокадо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах