Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +17.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +7800%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +404%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.6%
Содержит больше ХолинХолин +2724.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.199mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0mg 43.8mg 49%
Углеводы 86.09g 12.87g 24%
Железо 2.17mg 0.31mg 23%
Марганец 0.1mg 0.504mg 18%
Холин 93.2mg 3.3mg 16%
Калорийность 351kcal 53kcal 15%
Селен 7.9µg 0.1µg 14%
Витамин B1 0.15mg 0.058mg 8%
Фруктоза 3.81g 5%
Калий 10mg 130mg 4%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.1mg 4%
Цинк 0.41mg 0.11mg 3%
Фосфор 32mg 8mg 3%
Магний 3mg 12mg 2%
Витамин B2 0mg 0.021mg 2%
Витамин E 0.13mg 0.02mg 1%
Кальций 25mg 13mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.056mg 1%
Медь 0.081mg 0.069mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Белки 0.16g 0.36g 0%
Жиры 0.06g 0.12g 0%
Чистые углеводы 85.59g 12.67g N/A
Сахар 0g 9.98g N/A
Натрий 10mg 2mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.199mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0.008g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.042g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +568.9%
Содержит больше БелкиБелки +125%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +543.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.