Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КалийКалий +1550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.2%
Содержит больше МедьМедь +116%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +343.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1330%
Содержит больше СеленСелен +263.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше ХолинХолин +851%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1585%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Бейгл DV% diff.
Марганец 0.1mg 1.43mg 58%
Селен 7.9µg 28.7µg 38%
Витамин B1 0.15mg 0.403mg 21%
Белки 0.16g 10.2g 20%
Витамин B3 0.2mg 3.37mg 20%
Натрий 10mg 439mg 19%
Витамин B9 2µg 76µg 19%
Фосфор 32mg 142mg 16%
Витамин B2 0mg 0.209mg 16%
Холин 93.2mg 9.8mg 15%
Клетчатка 0.5g 4.1g 14%
Углеводы 86.09g 48.89g 12%
Магний 3mg 51mg 11%
Медь 0.081mg 0.175mg 10%
Железо 2.17mg 2.76mg 7%
Витамин B6 0.05mg 0.147mg 7%
Цинк 0.41mg 1.1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.936g 6%
Витамин B5 0.1mg 0.375mg 6%
Калорийность 351kcal 250kcal 5%
Калий 10mg 165mg 5%
Жиры 0.06g 1.53g 2%
Витамин E 0.13mg 0.32mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Кальций 25mg 20mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.29g 1%
Чистые углеводы 85.59g 44.79g N/A
Сахар 0g 6.12g N/A
Насыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.1%
Содержит больше БелкиБелки +6275%
Содержит больше ЖирыЖиры +2450%
Содержит больше ВодаВода +179.8%
Содержит больше ДругоеДругое +577.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.