Фунчоза или индейка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2290% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +596.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4686.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +848% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1132% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.2mg | 9.573mg | 59% |
| Белки | 0.16g | 28.55g | 57% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.616mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Селен | 7.9µg | 29.8µg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Углеводы | 86.09g | 0.06g | 29% |
| Фосфор | 32mg | 223mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.281mg | 22% |
| Цинк | 0.41mg | 2.48mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.948mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 2.119g | 14% |
| Железо | 2.17mg | 1.09mg | 14% |
| Жиры | 0.06g | 7.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.155g | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.045mg | 9% |
| Калорийность | 351kcal | 189kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 2.647g | 7% |
| Калий | 10mg | 239mg | 7% |
| Магний | 3mg | 30mg | 6% |
| Марганец | 0.1mg | 0.014mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 103mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Кальций | 25mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.093mg | 1% |
| Холин | 93.2mg | 87.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 0.06g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143383.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17743.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12216.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +373.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32987.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11672.2% |
