Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1872.7%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше СеленСелен +1216.7%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +308%
Содержит больше КалийКалий +2020%
Содержит больше ЦинкЦинк +258.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2808%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.1mg 2.908mg 122%
Витамин B2 0mg 1.27mg 98%
Железо 2.17mg 0.11mg 26%
Холин 93.2mg 1.6mg 17%
Селен 7.9µg 0.6µg 13%
Цинк 0.41mg 1.47mg 10%
Кальций 25mg 102mg 8%
Медь 0.081mg 0.018mg 7%
Витамин B1 0.15mg 0.066mg 7%
Углеводы 86.09g 67.04g 6%
Калий 10mg 212mg 6%
Калорийность 351kcal 260kcal 5%
Магний 3mg 21mg 4%
Фосфор 32mg 2mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.002mg 4%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин E 0.13mg 0mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.081mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.036mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Белки 0.16g 0.04g 0%
Жиры 0.06g 0.06g 0%
Чистые углеводы 85.59g 67.04g N/A
Сахар 0g 60.46g N/A
Натрий 10mg 12mg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.017g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.4%
Содержит больше ВодаВода +141.4%
Содержит больше ДругоеДругое +74.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.017g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.