Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Кофе

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21600%
Содержит больше МедьМедь +3950%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +966.7%
Содержит больше МарганецМарганец +334.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +390%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +971.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше ХолинХолин +3484.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.191mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Кофе DV% diff.
Углеводы 86.09g 0g 29%
Железо 2.17mg 0.01mg 27%
Калорийность 351kcal 1kcal 18%
Холин 93.2mg 2.6mg 16%
Селен 7.9µg 0µg 14%
Витамин B1 0.15mg 0.014mg 11%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Медь 0.081mg 0.002mg 9%
Витамин B2 0mg 0.076mg 6%
Цинк 0.41mg 0.02mg 4%
Фосфор 32mg 3mg 4%
Витамин B6 0.05mg 0.001mg 4%
Марганец 0.1mg 0.023mg 3%
Витамин B5 0.1mg 0.254mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Кальций 25mg 2mg 2%
Калий 10mg 49mg 1%
Витамин E 0.13mg 0.01mg 1%
Белки 0.16g 0.12g 0%
Жиры 0.06g 0.02g 0%
Чистые углеводы 85.59g 0g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Натрий 10mg 2mg 0%
Витамин B3 0.2mg 0.191mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.001g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.005mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.005mg 0%
Лизин 0.011mg 0.001mg 0%
Метионин 0.002mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.003mg 0%
Валин 0.008mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +640.6%
Содержит больше ДругоеДругое +74.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.