Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2311.1%
Содержит больше МедьМедь +252.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1150%
Содержит больше СеленСелен +338.9%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КальцийКальций +412%
Содержит больше КалийКалий +1890%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +228.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +265.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.4%
Содержит больше ХолинХолин +258.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +481%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.048mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.017g 6.79g 31%
Железо 2.17mg 0.09mg 26%
Углеводы 86.09g 23.6g 21%
Витамин B2 0mg 0.24mg 18%
Жиры 0.06g 11g 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Холин 93.2mg 26mg 12%
Селен 7.9µg 1.8µg 11%
Фосфор 32mg 105mg 10%
Кальций 25mg 128mg 10%
Витамин B5 0.1mg 0.581mg 10%
Витамин B1 0.15mg 0.041mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 2.969g 7%
Белки 0.16g 3.5g 7%
Калорийность 351kcal 207kcal 7%
Калий 10mg 199mg 6%
Медь 0.081mg 0.023mg 6%
Марганец 0.1mg 0.008mg 4%
Натрий 10mg 80mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.452g 3%
Цинк 0.41mg 0.69mg 3%
Магний 3mg 14mg 3%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B3 0.2mg 0.116mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.7g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.13mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 22.9g N/A
Сахар 0g 21.22g N/A
Витамин B6 0.05mg 0.048mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.002mg 0.045mg 0%
Треонин 0.005mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.316mg 0%
Лизин 0.011mg 0.258mg 0%
Метионин 0.002mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.157mg 0%
Валин 0.008mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +264.8%
Содержит больше БелкиБелки +2087.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +18233.3%
Содержит больше ВодаВода +354.5%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37012.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2411.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.