Фунчоза или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фунчоза и мороженое-сэндвич
- Мороженое-сэндвич содержит меньше калорий, чем фунчоза. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как фунчоза содержат 351 калорий.
- Фунчоза имеют больше железа, холина и селена; однако, мороженое-сэндвич богаче медью, марганцем, витамином B2, витамином B3 и витамином B9.
- Фунчоза покрывают вашу дневную потребность в железе на 24% выше, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич имеет в 12 раз меньше холина, чем фунчоза. Фунчоза имеют 93.2 мг холина, в то время как мороженое-сэндвич имеет 8 мг.
- Фунчоза содержат меньше насыщенных жиров.
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мороженое-сэндвич составляет 61, в то время как гликемический индекс продукта фунчоза составляет 39.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Ice cream sandwich.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244% |
| Содержит больше КалийКалий | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1065% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.17mg | 0.26mg | 24% |
| Медь | 0.081mg | 0.254mg | 19% |
| Углеводы | 86.09g | 37.14g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 2.272g | 15% |
| Холин | 93.2mg | 8mg | 15% |
| Жиры | 0.06g | 8.57g | 13% |
| Марганец | 0.1mg | 0.381mg | 12% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.146mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.317g | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.566mg | 9% |
| Селен | 7.9µg | 3.1µg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 34µg | 8% |
| Белки | 0.16g | 4.29g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 2.661g | 7% |
| Калорийность | 351kcal | 237kcal | 6% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Фосфор | 32mg | 72mg | 6% |
| Кальций | 25mg | 86mg | 6% |
| Натрий | 10mg | 129mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.111mg | 3% |
| Калий | 10mg | 115mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.209mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.6mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.57g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2581.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14183.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +264.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33162.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12522.2% |
