Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2311.1%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +364.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +600.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Железо 2.17mg 0.09mg 26%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 0µg 22.5µg 19%
Холин 93.2mg 13.3mg 15%
Витамин B6 0.05mg 0.234mg 14%
Витамин B2 0mg 0.165mg 13%
Селен 7.9µg 1.7µg 11%
Медь 0.081mg 0.009mg 8%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Витамин E 0.13mg 0.98mg 6%
Фосфор 32mg 1mg 4%
Марганец 0.1mg 0.005mg 4%
Цинк 0.41mg 0.01mg 4%
Витамин B3 0.2mg 0.689mg 3%
Углеводы 86.09g 76.37g 3%
Витамин B5 0.1mg 2%
Калорийность 351kcal 310kcal 2%
Витамин B1 0.15mg 0.122mg 2%
Кальций 25mg 1mg 2%
Жиры 0.06g 0.45g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Белки 0.16g 0.09g 0%
Чистые углеводы 85.59g 76.17g N/A
Магний 3mg 1mg 0%
Калий 10mg 4mg 0%
Сахар 0g 68.03g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +77.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше ВодаВода +70.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.