Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Нуга

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше СеленСелен +203.8%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +28%
Содержит больше КалийКалий +950%
Содержит больше МедьМедь +65.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +204%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1053.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше ХолинХолин +1727.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2030.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Нуга DV% diff.
Железо 2.17mg 0.59mg 20%
Витамин E 0.13mg 2.77mg 18%
Холин 93.2mg 5.1mg 16%
Витамин B1 0.15mg 0.013mg 11%
Витамин B2 0mg 0.148mg 11%
Клетчатка 0.5g 3.3g 11%
Селен 7.9µg 2.6µg 10%
Марганец 0.1mg 0.304mg 9%
Насыщенные жиры 0.017g 1.667g 8%
Магний 3mg 32mg 7%
Белки 0.16g 3.33g 6%
Медь 0.081mg 0.134mg 6%
Калий 10mg 105mg 3%
Фосфор 32mg 55mg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.02mg 2%
Витамин B3 0.2mg 0.478mg 2%
Калорийность 351kcal 398kcal 2%
Жиры 0.06g 1.67g 2%
Углеводы 86.09g 92.39g 2%
Натрий 10mg 33mg 1%
Кальций 25mg 32mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.06mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 85.59g 89.09g N/A
Сахар 0g 44.97g N/A
Цинк 0.41mg 0.42mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ВодаВода +524.2%
Содержит больше БелкиБелки +1981.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2683.3%
Содержит больше ДругоеДругое +70.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~92.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.