Фунчоза или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами фунчоза и остро-кислый суп
- Остро-кислый суп содержит меньше калорий, чем фунчоза. В то время как остро-кислый суп содержит 39 калорий, фунчоза содержат только 351 калорий.
- Фунчоза по количеству железа, селена, витамина B1, холина и меди богаты чем остро-кислый суп.
- Фунчоза покрывают вашу дневную потребность в железе на 19% больше, чем остро-кислый суп.
- Фунчоза содержат в 20 раз больше селена, чем остро-кислый суп, В то время как фунчоза содержат 7.9 µg селена, остро-кислый суп содержит только 0.4 µg.
- Количество натрия в продукте фунчоза ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Soup, hot and sour, Chinese restaurant.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1875% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 86.09g | 4.35g | 27% |
| Железо | 2.17mg | 0.64mg | 19% |
| Калорийность | 351kcal | 39kcal | 16% |
| Натрий | 10mg | 376mg | 16% |
| Селен | 7.9µg | 0.4µg | 14% |
| Холин | 93.2mg | 39.9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.026mg | 10% |
| Лизин | 0.011mg | 153mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Медь | 0.081mg | 0.026mg | 6% |
| Белки | 0.16g | 2.58g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.227mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.507mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Жиры | 0.06g | 1.21g | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.311g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.229g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.288g | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.064mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 19mg | 1% |
| Магний | 3mg | 9mg | 1% |
| Калий | 10mg | 55mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Марганец | 0.1mg | 0.085mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Фосфор | 32mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1879.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1512.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1916.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +575.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1627.8% |
