Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Фунчоза или пепперони - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +31.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +2640%
Содержит больше МедьМедь +12.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +495.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +974%
Содержит больше СеленСелен +267.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше ХолинХолин +82%
Содержит больше Витамин EВитамин E +692.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2393.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +830%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +624%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.017g 17.708g 80%
Жиры 0.06g 46.28g 71%
Натрий 10mg 1582mg 68%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 20.77g 52%
Марганец 0.1mg 1.074mg 42%
Белки 0.16g 19.25g 38%
Селен 7.9µg 29µg 38%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B3 0.2mg 4.987mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 4.458g 30%
Углеводы 86.09g 1.18g 28%
Витамин B6 0.05mg 0.362mg 24%
Витамин B2 0mg 0.257mg 20%
Цинк 0.41mg 2.44mg 18%
Фосфор 32mg 158mg 18%
Витамин B5 0.1mg 0.93mg 17%
Железо 2.17mg 1.33mg 11%
Витамин B1 0.15mg 0.271mg 10%
Холин 93.2mg 51.2mg 8%
Калорийность 351kcal 504kcal 8%
Калий 10mg 274mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин E 0.13mg 1.03mg 6%
Витамин K 0µg 5.8µg 5%
Магний 3mg 18mg 4%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Медь 0.081mg 0.091mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Кальций 25mg 19mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 1.18g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.002mg 0.23mg 0%
Треонин 0.005mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.013mg 1.575mg 0%
Лизин 0.011mg 1.652mg 0%
Метионин 0.002mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.778mg 0%
Валин 0.008mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7195.8%
Содержит больше БелкиБелки +11931.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +77033.3%
Содержит больше ВодаВода +112.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1655.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +259525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24666.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.