Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше СеленСелен +41.1%
Содержит больше МагнийМагний +8700%
Содержит больше КальцийКальций +344%
Содержит больше КалийКалий +17140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +411.5%
Содержит больше МедьМедь +304.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +687.5%
Содержит больше МарганецМарганец +28308%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +630%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1920%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.1mg 28.408mg 1231%
Железо 2.17mg 11.1mg 112%
Витамин C 0mg 80.8mg 90%
Витамин B6 0.05mg 1.01mg 74%
Магний 3mg 264mg 62%
Калий 10mg 1724mg 50%
Фосфор 32mg 252mg 31%
Медь 0.081mg 0.328mg 27%
Белки 0.16g 11.43g 23%
Витамин B9 2µg 93µg 23%
Витамин B2 0mg 0.267mg 21%
Холин 93.2mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 2.067g 14%
Клетчатка 0.5g 3.9g 14%
Кальций 25mg 111mg 9%
Жиры 0.06g 5.85g 9%
Витамин B3 0.2mg 1.46mg 8%
Углеводы 86.09g 65.37g 7%
Насыщенные жиры 0.017g 1.586g 7%
Цинк 0.41mg 1.09mg 6%
Натрий 10mg 148mg 6%
Селен 7.9µg 5.6µg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B1 0.15mg 0.115mg 3%
Калорийность 351kcal 310kcal 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Витамин E 0.13mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.429g 1%
Чистые углеводы 85.59g 61.47g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.7%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше БелкиБелки +7043.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +9650%
Содержит больше ДругоеДругое +1918.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5262.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11383.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.