Сравнить продукты Фэнлису и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1214.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +954.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +452.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23806.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +913.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +774.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +923.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +823.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +396.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +637.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.64mg | 12697% |
| Медь | 0.087mg | 1.144mg | 117% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 15.558g | 82% |
| Марганец | 0.35mg | 1.934mg | 69% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 12.066mg | 68% |
| Жиры | 12.1g | 49.24g | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B9 | 26µg | 240µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 24.426g | 48% |
| Белки | 3.5g | 25.8g | 45% |
| Фосфор | 82mg | 376mg | 42% |
| Железо | 1.48mg | 4.58mg | 39% |
| Магний | 13mg | 168mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 1.767mg | 31% |
| Клетчатка | 0.8g | 8.5g | 31% |
| Цинк | 0.31mg | 3.27mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.348mg | 24% |
| Калий | 112mg | 705mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 6.279g | 15% |
| Натрий | 319mg | 18mg | 13% |
| Калорийность | 319kcal | 567kcal | 12% |
| Углеводы | 50.5g | 16.13g | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Селен | 9.4µg | 7.2µg | 4% |
| Кальций | 120mg | 92mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
75%
Итоговая оценка минералов
32%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах