Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше КальцийКальций +344.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.6%
Содержит больше МедьМедь +234.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.6%
Содержит больше МарганецМарганец +167.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~112mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B1 153mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 22%
Жиры 12.1g 0g 19%
Селен 9.4µg 17%
Натрий 319mg 23mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 13%
Насыщенные жиры 2.915g 0g 13%
Витамин B2 0.156mg 12%
Калорийность 319kcal 88kcal 12%
Углеводы 50.5g 17.03g 11%
Марганец 0.35mg 0.131mg 10%
Железо 1.48mg 0.72mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Фосфор 82mg 19mg 9%
Кальций 120mg 27mg 9%
Витамин B3 1.19mg 7%
Холестерин 22mg 7%
Витамин B9 26µg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Медь 0.087mg 0.026mg 7%
Белки 3.5g 0.49g 6%
Витамин B5 0.202mg 4%
Витамин B6 0.034mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин B12 0.08µg 3%
Цинк 0.31mg 0.08mg 2%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 17.03g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Калий 112mg 112mg 0%
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.5%
Содержит больше ВодаВода +136.7%
Содержит больше ДругоеДругое +276.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.