Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше КальцийКальций +990.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1133.3%
Содержит больше МедьМедь +20.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +181.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +52.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +32.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1390809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +477.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Ванильный экстракт DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.011mg 12749%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0.004g 22%
Жиры 12.1g 0.06g 19%
Железо 1.48mg 0.12mg 17%
Селен 9.4µg 0µg 17%
Углеводы 50.5g 12.65g 13%
Натрий 319mg 9mg 13%
Насыщенные жиры 2.915g 0.01g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0.01g 13%
Кальций 120mg 11mg 11%
Фосфор 82mg 6mg 11%
Белки 3.5g 0.06g 7%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Марганец 0.35mg 0.23mg 5%
Витамин B2 0.156mg 0.095mg 5%
Витамин B3 1.19mg 0.425mg 5%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B5 0.202mg 0.035mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 319kcal 288kcal 2%
Медь 0.087mg 0.072mg 2%
Цинк 0.31mg 0.11mg 2%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Калий 112mg 148mg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.026mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 12.65g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 12.65g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +5733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +20066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299.2%
Содержит больше ВодаВода +62.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2065.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51840%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81950%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.