Фэнлису или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты фэнлису и ванильный экстракт?
- Фэнлису и ванильный экстракт содержат примерно одинаковое количество калорий. Фэнлису содержит 319 калорий, а ванильный экстракт содержит 288 калорий.
- Фэнлису имеет больше витамина B1, селена, железа, кальция, фосфора, витамина B9 и марганца чем ванильный экстракт.
- Фэнлису обеспечивает вас на 12749% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше холестерина.
Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe и Vanilla extract — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +990.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1390809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.011mg | 12749% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.004g | 22% |
| Жиры | 12.1g | 0.06g | 19% |
| Селен | 9.4µg | 0µg | 17% |
| Железо | 1.48mg | 0.12mg | 17% |
| Углеводы | 50.5g | 12.65g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.01g | 13% |
| Натрий | 319mg | 9mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.01g | 13% |
| Кальций | 120mg | 11mg | 11% |
| Фосфор | 82mg | 6mg | 11% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 0µg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Белки | 3.5g | 0.06g | 7% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.095mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.425mg | 5% |
| Марганец | 0.35mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.035mg | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 288kcal | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.11mg | 2% |
| Медь | 0.087mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Калий | 112mg | 148mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 12.65g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +299.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2065.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
