Фэнлису или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138990.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.11mg | 12741% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 22% | |
| Жиры | 12.1g | 0.7g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Марганец | 0.35mg | 15% | |
| Натрий | 319mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 13% | |
| Калорийность | 319kcal | 53kcal | 13% |
| Углеводы | 50.5g | 11.2g | 13% |
| Витамин C | 1.2mg | 11mg | 11% |
| Кальций | 120mg | 9mg | 11% |
| Медь | 0.087mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.19mg | 2.8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 82mg | 40mg | 6% |
| Железо | 1.48mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Калий | 112mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 3.5g | 1.9g | 3% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин A | 62µg | 36µg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Чистые углеводы | 49.7g | 11.2g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1628.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.4% |
