Сравнить продукты Халапеньо и Chicory
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+10.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.1
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Медь
+10.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3617.2%
Содержит
больше
Витамин C
+4135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+897.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37%
Содержит
больше
Витамин A
+3617.2%
Содержит
больше
Витамин C
+4135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+897.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+62.5%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.9
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+62.5%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.9
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.48
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1350%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1350%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 0.9g |
|
|
| Белки | 0.91g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.1g |
|
| Углеводы | 6.5g | 4g |
|
| Калорийность | 29kcal | 17kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g |
|
| Кальций | 12mg | 19mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.24mg |
|
| Магний | 15mg | 10mg |
|
| Фосфор | 26mg | 26mg | |
| Калий | 248mg | 211mg |
|
| Натрий | 3mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 29IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 1µg |
|
| Витамин E | 3.58mg |
|
|
| Витамин C | 118.6mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.062mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.16mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 37µg |
|
| Витамин K | 18.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.016mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.035mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.022mg |
|
|
| Валин | 0.041mg |
|
|
| Гистидин | 0.015mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.044g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
7%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicory содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicory содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicory ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicory дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах