Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +68.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МарганецМарганец +9600%
Содержит больше КальцийКальций +741.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.3%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +459.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1728.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +922%
Содержит больше Витамин KВитамин K +873.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +248.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +124%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.305mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Взбитые сливки DV% diff.
Витамин C 118.6mg 0mg 132%
Насыщенные жиры 0.092g 13.831g 62%
Жиры 0.37g 22.22g 34%
Витамин B6 0.419mg 0.041mg 29%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин E 3.58mg 0.64mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 6.418g 16%
Витамин A 54µg 188µg 15%
Витамин K 18.5µg 1.9µg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калорийность 29kcal 257kcal 11%
Кальций 12mg 101mg 9%
Фосфор 26mg 89mg 9%
Витамин B3 1.28mg 0.07mg 8%
Витамин B9 27µg 3µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.825g 5%
Белки 0.91g 3.2g 5%
Медь 0.046mg 0.01mg 4%
Марганец 0.097mg 0.001mg 4%
Калий 248mg 147mg 3%
Железо 0.25mg 0.05mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Холин 7.5mg 16.8mg 2%
Углеводы 6.5g 12.49g 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Селен 0.4µg 1.4µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Цинк 0.14mg 0.37mg 2%
Магний 15mg 11mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 12.49g N/A
Сахар 4.12g 8g N/A
Натрий 3mg 8mg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.037mg 0%
Витамин B2 0.07mg 0.065mg 0%
Витамин B5 0.315mg 0.305mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +49.5%
Содержит больше БелкиБелки +251.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5905.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.2%
Содержит больше ДругоеДругое +43.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22031%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +636.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.