Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Даси

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +273.3%
Содержит больше КальцийКальций +1458.3%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +538.5%
Содержит больше СеленСелен +6800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10681.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +116%
Содержит больше Витамин EВитамин E +397.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +261.6%
Содержит больше ХолинХолин +1426.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Даси DV% diff.
Витамин C 118.6mg 1.1mg 131%
Селен 0.4µg 27.6µg 49%
Натрий 3mg 1067mg 46%
Витамин K 18.5µg 66.9µg 40%
Белки 0.91g 16.7g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 4.485g 29%
Витамин B2 0.07mg 0.43mg 28%
Витамин B6 0.419mg 0.1mg 25%
Жиры 0.37g 13.89g 21%
Калорийность 29kcal 438kcal 20%
Фосфор 26mg 166mg 20%
Холин 7.5mg 114.5mg 19%
Витамин E 3.58mg 0.72mg 19%
Углеводы 6.5g 64.88g 19%
Кальций 12mg 187mg 18%
Насыщенные жиры 0.092g 3.433g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 5.365g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Клетчатка 2.8g 0.2g 10%
Железо 0.25mg 1.03mg 10%
Магний 15mg 56mg 10%
Витамин B3 1.28mg 2.46mg 7%
Витамин B5 0.315mg 6%
Медь 0.046mg 0mg 5%
Витамин B1 0.04mg 0.1mg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Марганец 0.097mg 4%
Витамин A 54µg 25µg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Калий 248mg 309mg 2%
Витамин B9 27µg 21µg 2%
Чистые углеводы 3.7g 64.68g N/A
Сахар 4.12g 14.47g N/A
Цинк 0.14mg 0.09mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3886.5%
Содержит больше БелкиБелки +1735.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3654.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +898.2%
Содержит больше ДругоеДругое +320.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3904.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.