Халапеньо или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +940% |
Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
Содержит больше МедьМедь | +595.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +315.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +6811.3% |
Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +5290.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.097mg | 6.704mg | 287% |
Витамин C | 118.6mg | 2.2mg | 129% |
Кальций | 12mg | 429mg | 42% |
Магний | 15mg | 156mg | 34% |
Клетчатка | 2.8g | 10.6g | 31% |
Медь | 0.046mg | 0.32mg | 30% |
Железо | 0.25mg | 2.4mg | 27% |
Витамин E | 3.58mg | 24% | |
Цинк | 0.14mg | 2.66mg | 23% |
Витамин B5 | 0.315mg | 1.356mg | 21% |
Витамин B9 | 27µg | 112µg | 21% |
Витамин B3 | 1.28mg | 4.674mg | 21% |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.632mg | 16% |
Витамин K | 18.5µg | 15% | |
Витамин A | 54µg | 180µg | 14% |
Фосфор | 26mg | 108mg | 12% |
Белки | 0.91g | 4.71g | 8% |
Калий | 248mg | 494mg | 7% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.137mg | 5% |
Калорийность | 29kcal | 103kcal | 4% |
Жиры | 0.37g | 2.75g | 4% |
Углеводы | 6.5g | 19.22g | 4% |
Фруктоза | 2.63g | 3% | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
Натрий | 3mg | 34mg | 1% |
Холин | 7.5mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
Чистые углеводы | 3.7g | 8.62g | N/A |
Сахар | 4.12g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
0.05g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +417.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +643.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +379.2% |