Сравнить продукты Халапеньо и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+108.7%
Содержит
больше
Марганец
+55.7%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+108.7%
Содержит
больше
Марганец
+55.7%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+5888.9%
Содержит
больше
Витамин E
+2457.1%
Содержит
больше
Витамин C
+706.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+795.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+42.3%
Содержит
больше
Витамин A
+5888.9%
Содержит
больше
Витамин E
+2457.1%
Содержит
больше
Витамин C
+706.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+795.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин K
+42.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+164.3%
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Другое
+305.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Вода - 92.52
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Содержит
больше
Жиры
+164.3%
Содержит
больше
Углеводы
+51.9%
Содержит
больше
Другое
+305.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Вода - 92.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.067 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+957.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+6475%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+957.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+6475%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 1.38g | ||
Белки | 0.91g | 0.91g | |
Жиры | 0.37g | 0.14g | |
Углеводы | 6.5g | 4.28g | |
Калорийность | 29kcal | 19kcal | |
Фруктоза | 2.63g | 0.04g | |
Сахар | 4.12g | 1.78g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.9g | |
Кальций | 12mg | 30mg | |
Железо | 0.25mg | 1.47mg | |
Магний | 15mg | 13mg | |
Фосфор | 26mg | 20mg | |
Калий | 248mg | 170mg | |
Натрий | 3mg | 661mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.19mg | |
Медь | 0.046mg | 0.096mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.151mg | |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 1078IU | 18IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 1µg | |
Витамин E | 3.58mg | 0.14mg | |
Витамин C | 118.6mg | 14.7mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.021mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.022mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.143mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.093mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 24µg | |
Витамин K | 18.5µg | 13µg | |
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.025mg | ||
Изолейцин | 0.021mg | ||
Лейцин | 0.029mg | ||
Лизин | 0.031mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Фенилаланин | 0.023mg | ||
Валин | 0.03mg | ||
Гистидин | 0.016mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.034g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.067g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 658mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Квашеная капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс