Сравнить продукты Халапеньо и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Кальций
+891.7%
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+334.6%
Содержит
больше
Калий
+59.7%
Содержит
больше
Цинк
+392.9%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+66%
Содержит
больше
Селен
+575%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Кальций
+891.7%
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+334.6%
Содержит
больше
Калий
+59.7%
Содержит
больше
Цинк
+392.9%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+66%
Содержит
больше
Селен
+575%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+308.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1098%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+308.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1098%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23.9%
Содержит
больше
Белки
+456%
Содержит
больше
Жиры
+1951.4%
Содержит
больше
Углеводы
+73.4%
Содержит
больше
Другое
+292.5%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Вода
+23.9%
Содержит
больше
Белки
+456%
Содержит
больше
Жиры
+1951.4%
Содержит
больше
Углеводы
+73.4%
Содержит
больше
Другое
+292.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7310.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.4%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7310.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+146.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 9.47g | ||
Белки | 0.91g | 5.06g | |
Жиры | 0.37g | 7.59g | |
Углеводы | 6.5g | 11.27g | |
Калорийность | 29kcal | 132kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 4.12g | ||
Клетчатка | 2.8g | 1.8g | |
Кальций | 12mg | 119mg | |
Железо | 0.25mg | 0.64mg | |
Магний | 15mg | 20mg | |
Фосфор | 26mg | 113mg | |
Калий | 248mg | 396mg | |
Натрий | 3mg | 433mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.69mg | |
Медь | 0.046mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.161mg | |
Селен | 0.4µg | 2.7µg | |
Витамин A | 1078IU | 264IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 64µg | |
Витамин E | 3.58mg | ||
Витамин C | 118.6mg | 9.9mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.064mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.116mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.993mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.387mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.174mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 11µg | |
Витамин K | 18.5µg | ||
Триптофан | 0.07mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.284mg | ||
Лейцин | 0.443mg | ||
Лизин | 0.381mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.254mg | ||
Валин | 0.325mg | ||
Гистидин | 0.151mg | ||
Холестерин | 0mg | 23mg | |
Насыщенные жиры | 0.092g | 4.733g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 2.149g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.276g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.641g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы