Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +45.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3440%
Содержит больше МедьМедь +421.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1542.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +784.6%
Содержит больше МарганецМарганец +59.8%
Содержит больше СеленСелен +14400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3288.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7475.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +836.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 54µg 4091µg 449%
Витамин C 118.6mg 3.5mg 128%
Железо 0.25mg 8.85mg 108%
Селен 0.4µg 58µg 105%
Витамин B2 0.07mg 1.03mg 74%
Витамин B5 0.315mg 2.95mg 53%
Насыщенные жиры 0.092g 9.925g 45%
Жиры 0.37g 25.45g 39%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 12.286g 31%
Натрий 3mg 700mg 30%
Фосфор 26mg 230mg 29%
Витамин E 3.58mg 24%
Белки 0.91g 12.38g 23%
Медь 0.046mg 0.24mg 22%
Цинк 0.14mg 2.3mg 20%
Витамин B1 0.04mg 0.272mg 19%
Витамин B3 1.28mg 4.3mg 19%
Витамин B6 0.419mg 0.19mg 18%
Витамин K 18.5µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 2.427g 15%
Калорийность 29kcal 305kcal 14%
Марганец 0.097mg 0.155mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Калий 248mg 170mg 2%
Магний 15mg 12mg 1%
Кальций 12mg 22mg 1%
Клетчатка 2.8g 2.5g 1%
Витамин B9 27µg 30µg 1%
Холин 7.5mg 1%
Чистые углеводы 3.7g 3.39g N/A
Углеводы 6.5g 5.89g 0%
Сахар 4.12g 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ВодаВода +71.3%
Содержит больше БелкиБелки +1260.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6778.4%
Содержит больше ДругоеДругое +418.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42265.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2067%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.