Халапеньо или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1277.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5465.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4555.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +402.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 24.302g | 161% |
| Витамин C | 118.6mg | 0.2mg | 132% |
| Жиры | 0.37g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 38.877g | 97% |
| Витамин A | 54µg | 819µg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 15.189g | 69% |
| Витамин K | 18.5µg | 93µg | 62% |
| Витамин E | 3.58mg | 9mg | 36% |
| Калорийность | 29kcal | 717kcal | 34% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.009mg | 32% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.023mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 1µg | 7% |
| Калий | 248mg | 18mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Медь | 0.046mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Фосфор | 26mg | 5mg | 3% |
| Магний | 15mg | 3mg | 3% |
| Белки | 0.91g | 0.16g | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 0.7g | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 7.5mg | 12.4mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | 0g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +468.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +828.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +455% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21713.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133958.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21598.2% |
