Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156%
Содержит больше МедьМедь +56.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.4%
Содержит больше МарганецМарганец +29.9%
Содержит больше СеленСелен +225%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +390.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +458.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +927.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Соус барбекю DV% diff.
Витамин C 118.6mg 0.6mg 131%
Натрий 3mg 1027mg 45%
Витамин B6 0.419mg 0.075mg 26%
Витамин E 3.58mg 0.8mg 19%
Витамин K 18.5µg 1.8µg 14%
Фруктоза 2.63g 14.17g 14%
Углеводы 6.5g 40.77g 11%
Клетчатка 2.8g 0.9g 8%
Калорийность 29kcal 172kcal 7%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Железо 0.25mg 0.64mg 5%
Витамин A 54µg 11µg 5%
Витамин B3 1.28mg 0.597mg 4%
Медь 0.046mg 0.072mg 3%
Витамин B5 0.315mg 0.164mg 3%
Кальций 12mg 33mg 2%
Селен 0.4µg 1.3µg 2%
Фосфор 26mg 20mg 1%
Марганец 0.097mg 0.126mg 1%
Витамин B1 0.04mg 0.023mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.056mg 1%
Белки 0.91g 0.82g 0%
Жиры 0.37g 0.63g 0%
Чистые углеводы 3.7g 39.87g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Калий 248mg 232mg 0%
Сахар 4.12g 33.24g N/A
Цинк 0.14mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Холин 7.5mg 7.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.101g 0%
0.05g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +67.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +527.2%
Содержит больше ДругоеДругое +479.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.101g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1007.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +438.8%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.