Сравнить продукты Халапеньо и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +781.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +984.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1296.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1568.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +295.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 0mg | 132% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 0.4µg | 28.1µg | 50% |
| Фосфор | 26mg | 282mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.03mg | 30% |
| Белки | 0.91g | 15.18g | 29% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.63mg | 20% |
| Витамин K | 18.5µg | 0.1µg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Магний | 15mg | 43mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.22mg | 7% |
| Натрий | 3mg | 143mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 2µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.021mg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.011mg | 4% |
| Калорийность | 29kcal | 99kcal | 4% |
| Калий | 248mg | 112mg | 4% |
| Витамин A | 54µg | 20µg | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Медь | 0.046mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.443g | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.33mg | 2% |
| Жиры | 0.37g | 0.9g | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Углеводы | 6.5g | 6.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 12mg | 9mg | 0% |
| Железо | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 4.12g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
19%
Итоговая оценка минералов
9%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах