Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халапеньо и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Халапеньо vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +413.3%
Содержит больше КальцийКальций +558.3%
Содержит больше КалийКалий +381%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2160%
Содержит больше МедьМедь +1058.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2035.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1492.3%
Содержит больше МарганецМарганец +909.3%
Содержит больше СеленСелен +5875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9783.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +434.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +987.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +74.1%
Содержит больше ХолинХолин +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халапеньо Чесночный порошок DV% diff.
Витамин C 118.6mg 1.2mg 130%
Витамин B6 0.419mg 1.654mg 95%
Железо 0.25mg 5.65mg 68%
Фосфор 26mg 414mg 55%
Медь 0.046mg 0.533mg 54%
Селен 0.4µg 23.9µg 43%
Марганец 0.097mg 0.979mg 38%
Витамин B1 0.04mg 0.435mg 33%
Белки 0.91g 16.55g 31%
Калий 248mg 1193mg 28%
Цинк 0.14mg 2.99mg 26%
Клетчатка 2.8g 9g 25%
Углеводы 6.5g 72.73g 22%
Витамин E 3.58mg 0.67mg 19%
Калорийность 29kcal 331kcal 15%
Витамин K 18.5µg 0.4µg 15%
Магний 15mg 77mg 15%
Холин 7.5mg 67.5mg 11%
Витамин B5 0.315mg 0.743mg 9%
Кальций 12mg 79mg 7%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Витамин B9 27µg 47µg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.141mg 5%
Фруктоза 2.63g 0.31g 3%
Витамин B3 1.28mg 0.796mg 3%
Натрий 3mg 60mg 2%
Жиры 0.37g 0.73g 1%
Насыщенные жиры 0.092g 0.249g 1%
Чистые углеводы 3.7g 63.73g N/A
Сахар 4.12g 2.43g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.029g 0.115g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.112g 0.178g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
0.05g 0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.022g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ВодаВода +1321.6%
Содержит больше БелкиБелки +1718.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +97.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1018.9%
Содержит больше ДругоеДругое +567.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +296.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 64%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.48 г
Фруктоза: 2.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2014.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +748.4%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.