Сравнить продукты Халва и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +678.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +901.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +904.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.01г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +921.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 494kcal |
|
| Белки | 12.49g | 8.04g |
|
| Жиры | 21.52g | 23.68g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg |
|
| 55.99g | 61.33g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 63.23g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Магний | 218mg | 28mg |
|
| Кальций | 33mg | 118mg |
|
| Калий | 187mg | 303mg |
|
| Железо | 4.53mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 48.86g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.9g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 607mg | 138mg |
|
| Натрий | 195mg | 299mg |
|
| Витамин A | 2IU | 134IU |
|
| Витамин A | 0µg | 38µg |
|
| Витамин E | 1.27mg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0.33mg |
|
| Селен | 11.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 4.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.12g |
|
|
| Холин | 25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
133%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.913g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины