Сравнить продукты Халва и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409% |
| Содержит больше МедьМедь | +831.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.129mg | 119% |
| Фосфор | 607mg | 133mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.888g | 51% |
| Магний | 218mg | 21mg | 47% |
| Железо | 4.53mg | 0.89mg | 46% |
| Цинк | 4.32mg | 0.7mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 1.8g | 30% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.043mg | 23% |
| Марганец | 0.873mg | 0.357mg | 22% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.302g | 20% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.181mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.259g | 18% |
| Калорийность | 469kcal | 235kcal | 12% |
| Натрий | 195mg | 464mg | 12% |
| Белки | 12.49g | 7.7g | 10% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.566mg | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.7g | 7% |
| Витамин B9 | 65µg | 37µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.154mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.446mg | 5% |
| Углеводы | 60.49g | 46g | 5% |
| Калий | 187mg | 131mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 52mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 43.3g | N/A |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.04µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1095.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1047.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2613.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
