Сравнить продукты Халва и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1716.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1787.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1903.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10812.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +503% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 539kcal |
|
| Белки | 12.49g | 5.87g |
|
| Жиры | 21.52g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg |
|
| 55.99g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 59.24g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 218mg | 12mg |
|
| Кальций | 33mg | 199mg |
|
| Калий | 187mg | 286mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 59g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0.2g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 607mg | 176mg |
|
| Натрий | 195mg | 90mg |
|
| Витамин A | 2IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0.008mg |
|
| Селен | 11.5µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 7µg |
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
133%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.285g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины