Сравнить продукты Халва и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Магний
+1111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+270.1%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.4%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+1365.9%
Содержит
больше
Марганец
+131%
Содержит
больше
Кальций
+612.1%
Содержит
больше
Селен
+69.6%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Магний
+1111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+270.1%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.4%
Содержит
больше
Цинк
+700%
Содержит
больше
Медь
+1365.9%
Содержит
больше
Марганец
+131%
Содержит
больше
Кальций
+612.1%
Содержит
больше
Селен
+69.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+894.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4000%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.949
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 61
Содержит
больше
Витамин B1
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+894.3%
Содержит
больше
Витамин A
+4000%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+252.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.949
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 61
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Углеводы
+35.6%
Содержит
больше
Вода
+687.5%
Содержит
больше
Другое
+74.9%
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Углеводы
+35.6%
Содержит
больше
Вода
+687.5%
Содержит
больше
Другое
+74.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.324
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+103.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.324
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 43.1g |
|
|
| Белки | 12.49g | 7g |
|
| Жиры | 21.52g | 16.3g |
|
| Углеводы | 60.49g | 44.6g |
|
| Калорийность | 469kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 33mg | 235mg |
|
| Железо | 4.53mg | 2.9mg |
|
| Магний | 218mg | 18mg |
|
| Фосфор | 607mg | 164mg |
|
| Калий | 187mg | 121mg |
|
| Натрий | 195mg | 580mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.54mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.378mg |
|
| Селен | 11.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 2IU | 82IU |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
25%
Итоговая оценка минералов
133%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах